Октябрь 5, 2017

Алкоголизм и сон

Наверное, каждому известно, что здоровый сон имеет человеческого организма важное особое значение, поскольку в это время происходит восстановление баланса гормонов, закрепление навыков и знаний, обновление организма. Расстройство сна в свою очередь ведет к расстройству всех этих процессов. Уже спустя месяц такого некачественного сна наблюдаются сбои в работе организма, именуемые срывом адаптации, а в ряде запущенных […]